Poradna Fitness King Orbitrek Platinium Profi
Způsob cvičení.
Dobný den, zakoupil sem si orbitrek platinu před týdnem a nemůžu si ho vynachválit. Jen bych potřeboval radu jak dobře a efektivně na něm cvičit. Jak dlouho nejméně, jak si mám zvyšovat zátěž a třeba za jak dlouho můžu očekávat nějaké změny např. nějaké to kilo dole, zpěvnění postavy atd.
Děkuji za odpověď a případně za nějaký návod..
Přeji hezký den.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.